もうこんな時間で 一人の時間に。・。 昨日は自分で作った料理を食べすぎて2㌔も体重が増えました。 やけ食いしちゃいました（笑） 今日は職場で身体が重くて仕事の能率もいまいちな自分に苦笑 運動不足でなんとかしなくちゃ・・ でもストレスが溜まりまくり…