グッドアフタヌーン♪

本日の朝食兼昼食の画像でも♪

おかずの玉子料理は・・


シイタケやトマト、豆苗、ハムやネギなど入れて父と母の分も作りました＾－＾


父はタンパク質と糖分と塩分を制限しなくちゃいけないので・・調味料も配慮してます。


自分のはあとからケチャップかけていただきましたけど＾＾；